Wie kann ich mich mental auf einen Moment vorbereiten, in dem ich Höchstleistung abrufen will. Im rainconTALK #03 sind wir im Gespräch mit Andreas Blessing. Er ist seit Mitte der 90er Trainer im Profisportbereich. Hören Sie rein, wie Andreas seine Formel für Höchstleistung so anschaulich erklärt, dass Sie diese selbst ausprobieren können.

Hilfe, ich habe die Krise geschrumpft!

Wie viel Macht gestehen Sie der Krise zu?
Gespräch mit Andreas Blessing – Mentaltrainer und Coach in der Bundesliga

„Ist die Krise da, dann greifen im Leistungssport immer wieder dieselben Mechanismen: Es wird noch härter trainiert. Videos werden noch akribischer analysiert. Es werden noch mehr Krisengespräche geführt. Es wird an die Spieler appelliert sich wieder auf ihr Potenzial zu besinnen. Allerdings bringen diese Maßnahmen nicht den gewünschten Erfolg, denn sie sind kontraproduktiv.“ So lautet die Botschaft unseres Gastsprechers Andreas Blessing, Mentalcoach und Motivationstrainer in der Handball-Bundesliga. Veränderungen und Krisen spielen mental nicht auf einer bewusst-kognitiven Ebene, sondern auf der unbewusst-emotionalen, weshalb der Mentaltrainer eben nur auf der betroffenen Ebene ansetzen kann: emotional-unbewusst. Das gilt sowohl für den Sport als auch fürs Wirtschaftsleben.

Was können wir vom Spitzensport konkret lernen über Krisenmanagement?

Erfolg und Performance hängen auch in der Krise unverändert von den gleichen Parametern ab. Doch unter Unsicherheit, Angst oder Panik verschiebt sich der Fokus in die „falsche“ unproduktive Richtung. Man konzentriert sich voller Sorge auf Parameter, die mit dem Erfolg überhaupt nichts zu tun haben – und erleidet eine bittere Niederlage.

Hilfe, ich habe die Krise geschrumpft! Letztendlich geht es darum, sich von neuen äußeren Rahmenbedingungen nicht irritieren zu lassen. Die Krise ist zwar da, aber die Frage ist, wie viel Macht ich ihr zugestehe. Auch dieses Mal werden wir Ihnen eine Formel für das Handgepäck an die Hand geben:

Leistung = (Potential – Störungen) x Zustand
Das Resultat ist Bestleistung für Sie und Ihr Team.